Repanet

Timeout für Bauch, Beine und Hirn

| Redakteur: Marion Fuchs

Gute Stimmung bei den Teilnehmerinnen des Repanet FrauenForum 2017 in Münster.
Gute Stimmung bei den Teilnehmerinnen des Repanet FrauenForum 2017 in Münster. (Bild: Repanet)

„Timeout für Bauch, Beine und Hirn“ hieß in diesem Jahr das augenzwinkernde Motto des Repanet FrauenForum. 24 Teilnehmerinnen aus 16 Betrieben in ganz Deutschland, so viele wie in keinem Jahr zuvor, waren nach Münster gekommen, um sich mit dem Thema Stressbewältigung auseinanderzusetzen.

Stressfallen für Frauen in Karosserie- und Lackierfachbetrieben gibt es viele: Häufig entstehen sie durch die Mehrfachbelastung aus der Verantwortung für administrative und betriebswirtschaftliche Aufgaben, Kundenbetreuung und Mitarbeiterführung bei gleichzeitigem Management von Haushalt und Familie.

Heilpraktikerin und Coach Gertraud Graßl zeigte der Gruppe verschiedene Übungen, die dabei helfen können, in akuten Stresssituationen innerhalb kürzester Zeit Entspannung zu finden. So lernten die Teilnehmerinnen beispielsweise Klopftechniken des Psychologen Dr. Michael Bohne kennen, die eingesetzt werden können, wenn man Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger oder Hilflosigkeit empfindet. Durch das „Beklopfen“ bestimmter Akupunkturpunkte sollen Leistungsblockaden und belastende Gefühle aufgelöst werden können. Auch Visualisierungstechniken, die stressige Situationen entzerren sollen, wurden eingeübt.

„Die Resonanz auf das diesjährige FrauenForum war durchweg positiv“, freut sich Margarita Bott, Mitglied im Repanet Vorstand. „Diese positive Bewertung liegt vor allem am professionellen Input durch Gertraud Graßl und der vertrauensvollen und herzlichen Atmosphäre, die viel Raum für Austausch bietet.“

Kommentare werden geladen....

Kommentar zu diesem Beitrag abgeben

Anonym mitdiskutieren oder einloggen Anmelden

Avatar
Zur Wahrung unserer Interessen speichern wir zusätzlich zu den o.g. Informationen die IP-Adresse. Dies dient ausschließlich dem Zweck, dass Sie als Urheber des Kommentars identifiziert werden können. Rechtliche Grundlage ist die Wahrung berechtigter Interessen gem. Art 6 Abs 1 lit. f) DSGVO.
  1. Avatar
    Avatar
    Bearbeitet von am
    Bearbeitet von am
    1. Avatar
      Avatar
      Bearbeitet von am
      Bearbeitet von am

Kommentare werden geladen....

Kommentar melden

Melden Sie diesen Kommentar, wenn dieser nicht den Richtlinien entspricht.

Kommentar Freigeben

Der untenstehende Text wird an den Kommentator gesendet, falls dieser eine Email-hinterlegt hat.

Freigabe entfernen

Der untenstehende Text wird an den Kommentator gesendet, falls dieser eine Email-hinterlegt hat.

copyright

Dieser Beitrag ist urheberrechtlich geschützt. Sie wollen ihn für Ihre Zwecke verwenden? Infos finden Sie unter www.mycontentfactory.de (ID: 45064657 / Lack)